La ashwagandha y sus beneficios

La ashwagandha y sus beneficios.

Ashwagandha se cultiva en regiones secas del sur de Asia, África y Asia Central. Es una hierba popular en el sistema de medicina. Puede ser útil para diferentes enfermedades y principalmente como un tónico nervioso (tiene un efecto calmante sobre los nervios). Ashwagandha se llama comúnmente ginseng indio o cereza de invierno india. 

                  

Propiedades de Ashwagandha:

Las propiedades potenciales de ashwagandha son:

  • Ayuda con el alivio del dolor y el sueño.
  • Actúa como diurético.
  • Reduce la hinchazón
  • Tiene propiedades desintoxicantes.
  • Protege el corazón.
  • Tiene propiedades que ayuda a reducir el azúcar en la sangre. 

¿Cómo usar Ashwagandha?

Se puede utilizar en forma de té, pastillas, gomitas o tintura. Las raíces, semillas, hojas y flores de ashwagandha se pueden utilizar con fines medicinales. De esto dependerá la cantidad que debes de ingerir. Recuerda consultar con un médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas. 

Efectos secundarios de Ashwagandha:

Los efectos secundarios suelen suceder cuando se tomar por largo plazo, sin embargo los más comunes de ashwagandha son:

  • Náuseas.
  • Diarrea.
  • vómito.
  • Dolor de panza.

Precauciones a tomar con Ashwagandha:

Ashwagandha debe evitarse en algunas condiciones como:

  • El embarazo.
  • Enfermedades inmunes.
  • Cirugía reciente o un próximo procedimiento quirúrgico.
  • Trastornos de la tiroides.

Te recomendamos siempre consultar a tu doctor. 

Nuestro producto estrella REGRESA contiene ashwagandha como su nombre lo dice te regresa, funciona para una mejor concentración, hay ciertos estudios que indican que la raíz de Ashwagandha puede servir para ayudar a incrementar los niveles de testosterona en los hombres, pero no es un dato científico 100% comprobado, a pesar de esto también las mujeres pueden consumirlo. 

                               

SUS BENEFICIOS

  • Antiestrés
  • Ansiolítico
  • Mejora la concentración 

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